Czy w istocie uprawianie sportu jest czymś opłacalnym?

Sport amatorski to ogólnie same atuty. Można śmiało napisać, że ten człowiek, który pragnie zdrowo żyć, z całą pewnością powinien uprawiać każdego dnia sport. W sumie jest wiele osób, które wcale się nie ruszają, a i tak nie wyglądają źle, ale nie można powiedzieć, że ze stanem ich zdrowia jest wszystko w jak najlepszym porządku. Można powiedzieć, iż niesłychanie często wychodzą na wierzch wieloletnie zaniedbania. W takim razie człowiek, który pragnie funkcjonować zdrowo, nie skarżyć się na choroby, żyć długo i radośnie, z całą pewnością musi postawić na sport!
Oczywiście to nie artykuł reklamowy, toteż i tak w żadnym razie nie należy wmawiać, iż tylko sport się liczy, – na przykład nasz genotyp także, ale według statystyk sytuacja jest taka, że sport bardzo pomaga. Które formy aktywności są przednie? Tak naprawdę dużo zależy w tym momencie od naszego wieku i prywatnych upodobań. Jednakże te bardziej uniwersalne rozwiązania to bez cienia wątpliwości spacerowanie, bieganie, jazda na rowerze, basen, aerobik, ćwiczenia w domu bądź koszykówka, choć akurat ta ostatnia propozycja zapewne nie wszystkim musi się spodobać.