Nikt z nas nie lubi się nudzić. To paskudne uczucie, kiedy siedzimy bezczynnie i nie wiemy, czym moglibyśmy się zająć. Czasem jednak brak nam pomysłu. Oczywiście, telewizja lub Internet są doskonałym pożeraczem czasu. Jednak nawet i to prędzej, czy później się nam znudzi. Wtedy możemy zająć się na przykład sprzątaniem, czy też spotkać się z rodziną, przyjaciółmi.
Nasze życie często staje się monotonne. Robimy wiele rzeczy mechanicznie, a dodatkowo żyjemy według schematów. Zazwyczaj nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Kiedy jednak uświadomimy sobie, iż nasz żywot jest szary, czy nudny, często pragniemy przygody. Doskonałą odskocznią od codzienności są różne sporty lub niecodzienne atrakcje. Możemy zafundować sobie egzotyczną wycieczkę, udać się w ciekawą podróż, czy też zapisać się na przykład na kurs, który rozwinie nasze pasje i umiejętności. Warto także zainwestować w sport. Spływy kajakowe, wspinaczka górska, czy lekcja nurkowania dostarczą nam wielu emocji i z pewnością poprawią nasze samopoczucie.