Suplementy omega-3
1 vote, 4.00 avg. rating (85% score)

Coraz częściej słyszymy o dobroczynnym wpływie kwasów omega-3 na organizm człowieka oraz o tym, jakie skutki powodują ich niedobory. Kwasy omega-3 dostarczane w odpowiednich ilościach zmniejszają ryzyko miażdżycy, choroby reumatoidalnej, choroby Alzheimera, różnego rodzaju alergii, nadciśnienia, cukrzycy typu 2, chorób zapalnych jelit, a nawet depresji. Pomagają także unormować metabolizm i zwalczać otyłość. Niestety, większość z nas nie dostarcza swojemu organizmowi odpowiedniej dawki tych kwasów. Wynika to z różnych względów. Nie zawsze lubimy, czy możemy spożywać produkty będące ich źródłem, np. tłuste ryby morskie lub  oleje roślinne. Często też te produkty nie są w pełni bezpieczne. Coraz więcej mówi się np. o zanieczyszczeniu wód, a co za tym idzie przenikaniu substancji szkodliwych do organizmów ryb, które potem spożywamy. Nie zawsze też mamy świadomość, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Dlatego warto sięgnąć po  suplementy omega-3. Gdy kupujemy te znanych firm, polecanych przez lekarzy i dietetyków, mamy pewność, że dostarczamy naszemu organizmowi właściwej dawki tak potrzebnych kwasów omega-3.