Tenis
Tenis jest to sport z wykorzystaniem paletki. Tenis stosunkowo niedawno pojawił się na boisku ponieważ nie należy do sportów tanich w tym przypadku jest wyposażenie czyli paletki oraz strój. W tenisa najczęściej gar się tylko w dużych miastach ponieważ korty nie są budowane na małych obiektach i są zbyt drogie. w tenisie wyróżniamy grę samodzielna gdzie piłki wylatują z maszyny a my staramy się je dobić jak najmocniej umiemy lub na grę zespołową. W tym drugim przypadku dzielimy się na dwa zespoły i gramy o zwycięstwo. Zasady są podobne jak w piłce siatkowej ponieważ tutaj także występują serwy . gra ta jest doskonałym rozwiązaniem dla ludzi którzy chcą po ćwiczyć swoją kondycję Dzięki tenisowi jesteśmy w ciągłym ruchu. Ważne są tutaj dobicia czyli piłka nie może odbić się do ziemi więcej niż raz. Tenis powoduje się ćwiczymy wszystkie nasze mięsnie ponieważ nie tylko ręce biorą w nim udział ale też nogi które bez przerwy pracują. dlatego też tak ważny jest tutaj strój aby nie hamował ruchów tylko pomagał w ich wykonywaniu.
